食生活の改善で婚活疲れを解消!お肌も身体も内面のケアが重要

カウンセリングでお客様のご相談を集中して聴くということは、とても体力を使う行為なので、日々、食事に気を付けて健康に注意する、埼玉県さいたま市浦和の結婚相談所、KMA本部の仲人カウンセラー清水 小百里です。

 

今日は大寒!

室内の陽が当たる所はポカポカですが、室外でお仕事されている方達は寒さで大変です。

インフルエンザも流行って来ていますので、人ごみに行く時はマスクを忘れずに~!

 

月曜日は大雪でしたが、夜から「女性経営者クラブ・ファム」のミーティングと新年会がありました。

新年会は普段、埼玉中小企業家同友会で交流があり、お世話になっている男性のご招待客も含めて、20名以上の方が参加してくださいました。

 

「大雪で~」と当日キャンセルの方もいましたが、大いに盛り上がりました。

女性の感性を生かした結婚相談所の経営を目指して、今年も良いスタートが切れそうです。

 

健康的な和食の朝ご飯

 

《ステキなお相手に出会い成婚を目指すために、食生活を見直そう!》

 

廃棄処分の食品がコンビニやスーパーで出回っているというニュースが報じられていますが、恐ろしい話ですよね~。

何を信じて食品を購入して良いか分かりません…。

 

そんな中、先日「仲人ブログ」に投稿した、「メイクUP講座」のセミナーを受講された女性3名に共通していた事が、「お肌が乾燥しすぎている」というものでした。

講師の先生もビックリしていました。

 

外側からも多少は改善できますが(講師の先生からのアドバイス:化粧水なども高級なものを23滴塗るよりは、安いものをバシャバシャ使った方が良いそうですよ)、外から(化粧水や美容液)吸収できるのは23割。

残りの78割は内側(食べ物や飲み物)からの吸収だそうです。

 

無理なダイエットすれば肌が荒れたり、コンビニ弁当や菓子パン、ジャンクフードなどの添加物のとり過ぎで、栄養のバランスが崩れたりすれば便秘になり肌は荒れます。(良く聞く話ですよね)

 

「【元気】の【気】の中は【メ】ではなく【米】で、やっぱり米をきちんと食べて栄養をとれば元氣に過ごせるんだ」

 

と母が言っていました。

 

私:「これ以上、栄養とったら取り返しのつかない事になるわよ~!」

母:「バカね~、栄養とカロリーは違うのよ!」

 

確かにそうだ!(笑) 大好物のフライドポテトとビールを控えれば良いんだ…(笑)。

 

ステキな人と出会っても、体調が悪くてデートが苦痛になったり、ドタキャンが続けばご縁も壊れたりしてしまいます。

 

健康第一!

美人さんでもイケメンでも病弱だったら…。魅力は半減!

会員の皆さんも身体の内側からの健康(食生活)を見直し、気力も体力も回復させて、元氣に婚活しましょう!

 

「人柄」も「元氣」も内側からにじみ出て来るのね~!\(^o^)

 

 

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