皆さん、こんにちは。
埼玉県さいたま市浦和区の結婚相談所KMAで会員様の活動をサポートしている、認定婚活カウンセラーの清水小百里です。
38歳という年齢は、婚活において大きなターニングポイントになります。
アラフォー女性は、自分の結婚観や希望条件が明確である一方、理想と現実のギャップに悩むことも少なくありません。
実際、結婚相談所でのアラフォー婚活は、男性が若い女性を求める傾向が強いこともあり、思うようにお見合いが組めない、理想の相手に出会えないと感じるケースもあります。
また、ご自身の価値観やライフスタイルに合う相手を見つける難しさも出てきます。
では、38歳女性が婚活で成功するためには、どんなポイントが大切なのでしょうか。
この記事では、実際の婚活相談の内容をもとに、アラフォー女性が結婚に近づくための具体的なコツをわかりやすく解説します。
自分の現状や希望を整理すること、お相手への向き合い方、心の余裕を持つことなど、今日から実践できるヒントが満載です。
ぜひ最後まで読んで、あなたの婚活に役立ててください。

一歩踏み出す勇気が、未来の出会いをつくります。
こんにちは、埼玉県さいたま市浦和の結婚相談所KMAの婚活カウンセラー清水小百里です。
このまま暖かくなるのかなぁ?と思いきや、冷たい風や雨でなかなかコートが脱げなかったですね。週明けからは、日中の気温が20度くらいになる予報なので、やっと『春本番』です。
先日、とある女性から「今現在、大手結婚相談所で3年ほど婚活をしているのですが、結果が出ていません。相談に乗っていただきたいのですが、可能ですか?」というお問合せがありましたので「無料相談」のご対応をさせていただきました。
38歳女性のリアルな婚活相談の内容とは?
【ご相談者:Aさん 埼玉県在住 会社員 都内勤務 年収450万】
35歳から婚活を始めたそうで、平均的に1ヵ月2〜3人とお見合いをしていたそうですが、お見合いから仮交際に入る確率は3人に1人くらいの割合で、Aさんからお断りしていた方が多かったそうです。また、仮交際に入っても1〜2回のデートで、Aさんからお断りする事が多かったそうです。
お断りの理由は、
- プロフィールとイメージが違った。
- フィーリングが合わなかった。
- 会話が続かなかった。
というものが多かったとの事でした。
初めのうちは、担当カウンセラーさんから「何回か会ってみないと分からないから…」とか「こうした方が良いのでは?」などとアドバイスをもらっていたそうですが、段々それが嫌になって、連絡もあまりしなくなってしまったそうです。
「1年くらい活動したら疲れちゃって、半年くらい幽霊会員だったんです。久々に復活したら、もう担当カウンセラーさんが辞めていて、新しいカウンセラーさんになったけど、顔も見た事ないから事務的な連絡しかしてなくて…。自分で考えてやっていたんですが、よく分からなくなってきちゃって」というのが大まかな相談内容でした。
結婚相談所における30代後半女性の婚活現状
結婚相談所では、30代後半から40代の年齢層の男性のボリュームが多い(※)ので、この年齢層の女性は人気があります。しかし、その男性の皆さんが、女性会員様の条件に合うかというと、そうではありません。(※)出典:IBJの会員データを公開
「地域が…」「年齢が…」「年収が…」と、自分の思い描いた『条件』ばかりを重視していると、該当する男性は数少なくなってしまいます。そしてライバルも多い!では、何から見直せば良いのか?
自分の現状や希望をしっかりと把握することが重要
- 自分はどんな人と結婚したいのか?
- どんな理由で結婚したいのか?
- どんな結婚生活を送りたいのか?
- 自分の条件や理想は現実的なのか?
- 自分にはどんな魅力や強みがあるのか?
これらのことを明確にすることで、婚活の目的や方向性が見えてきます。
お相手に対する姿勢や対応も大切
- お相手を尊重し、誠実に接する
- お相手の話をよく聞き、共感や感謝を伝える
- お相手の好みやタイプを把握し、自分をアピールする
- お相手の年収や見た目だけで判断せず、人柄や価値観を重視する
- お相手からの連絡やデートの誘いに素直に応じる
- お相手との関係が進展しない場合は早めに切り替える
お相手にも選んでもらわないと結婚できません。お相手に対する姿勢や対応を工夫する事も重要です。自身の価値観だけを押し付けるのは間違いで、お相手に興味を持って尊重する事がとても大切です。
自身の心の余裕を持つことも大切
婚活は本気で取り組むべきことですが、それだけでは疲れてしまいます。また、婚活だけに固執してしまうと、自分の魅力や可能性が狭まってしまいます。「会社と家の往復」=「仕事と婚活の狭い世界」になってしまいます。
婚活以外にも自分の趣味や好きなことを楽しんだり、友人や家族と話したり、自分のスキルや知識を向上することが大切です。これは、自身のためにもなるし、婚活にもプラスになります。
知識や情報が多いと話題の引き出しも多くなり、会話も弾みます。笑顔が多いと相手にも魅力的に映りますし、自身も楽しい時間が過ごせます。婚活に対する焦りやプレッシャーも軽減されると思います。
アラフォー女性の婚活成功の秘訣とは?
アラフォー婚活は、40歳まであとわずかということもあり、焦りを感じる人もいるかもしれません。アラフォーになると、出産を含めて婚活を取り巻く状況は変化していきます。20代~30代前半までの考え方を変えなければいけない部分も出てきます。
自分の現状を客観的に把握する
婚活をするうえで大切なのは、自分の現状を客観的に把握することです。先程も書きましたが、アラフォーという年齢の女性が周囲からどのようなイメージを持たれているのか知っておく必要があります。
アラフォーとは40歳を目前にひかえている年齢であり、落ち着いている大人の女性として見られるのが一般的です。婚活の場合でいえば、好意を持ってくれる男性会員様は40~49歳の人が多いといえます。
アラフォーと言われる年齢は、まだまだ出産も望める年齢です。そのため、同世代の相手や、自分よりやや年下の男性を希望する人もいますが、男性会員様は年下の女性を選ぶ傾向が高く、確率としては低くなります。
また、この年齢まで結婚をしなかった理由も考慮する必要があります。仕事が忙しくて時間がなかった方や、経済的に余裕があって結婚に魅力を感じなかった方。プライドが高くて相手に対して厳しい条件を求めてきた方など、さまざまなパターンがあります。
自分がどんなタイプに当てはまるか分析してみましょう。そして、そのタイプに応じて改善すべき点やアピールすべき点を見つけ出すと良いと思います。
お相手の希望や条件を理解する
お相手にも希望や条件があるという事を理解しましょう。一般的に、アラフォー女性が結婚相手に求める条件は以下のようなものが多いです。
- 年齢:自分より年上か同年代
- 年収:600万円以上(自分より多い方)
- 学歴:大卒以上
- 身長:170cm以上
- 容姿:清潔感がある
- 性格:優しくて誠実
結婚相談所で登録している女性は大卒の方や、年収もそれなりある方が多いので、このような希望を出す方が多いです。
一方、男性は若くて可愛い方を好む傾向があります。また、高収入やスペックの高い男性は、女性からの人気が高く競争率が激しいです。これらの条件にこだわり過ぎると、難しくなってしまいます。
では、どうすればいいのでしょうか?大切なのは、相手のお人柄(内面)や価値観に注目することです。外見やステータスだけではなく、自分と相性の良い人や共通点の多い人を探すことが重要です。
仕事が好きで頑張っている方や、趣味が合う方。家族思いの方など、自分と同じような生き方や考え方を持つお相手を見つけましょう。また、自分に対して尊敬や愛情を持ってくれる方や信頼できる方。サポートしてくれる方など、自分と一緒に幸せになりたいと思ってくれる人を見つけましょう。
積極的に行動する
結婚相談所では、積極的に婚活をしている女性会員様が多いので、待っているだけではダメなのです。自分から積極的にお申込みをして、出会いの機会を増やしていくことが鍵となるのです。
いろいろと書かせていただきましたが、婚活は『お互い』の気持ちや希望が一致しないと成婚できません。この言葉は度々登場しますが、『あなたの条件は、あなたに都合の良い条件であって、あなたを幸せにする条件ではない』という事です。
『条件』なんて、生きていれば変わっていくものなのです!
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この記事を書いた人
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