長年、婚活のサポートをしていると、
「正しい努力」と「正しい方向性」が揃った方ほど、
ご縁が自然と形になっていくことを実感します。
ただ、どんな行動が成婚につながりやすいのか、
どんな方が結婚しやすいのかは、
経験だけでは判断が難しいこともあります。
そこで頼りになるのが、IBJが公開している 成婚白書 です。
🔗 2025年 IBJ 成婚白書
成婚白書は、約2万人の婚活データを分析し、
成婚する方の特徴や行動を数字で示してくれる唯一の公式レポート。
私たちKMA（埼玉県さいたま市の結婚相談所）でも、
この成婚白書を日々のサポートに活かし、
ありがたいことに IBJ AWARDを11期連続受賞しています。
この記事では、成婚白書の内容をわかりやすく整理しながら、
私たちKMAがどのように活用しているか、
そして埼玉県の婚活傾向とどう結びつくのかを、
仲人としての経験も交えてお伝えします。
成婚白書のデータを使いながら、丁寧に婚活の方向性を説明するカウンセラー。
成婚白書とは｜成婚者を可視化するIBJの公式データ
成婚白書は、IBJ結婚みらい研究所が公開している婚活データレポートです。
2026年4月9日(木)より、毎週木曜日・全12週公開されています。
そこで、公開されているデータは相談所運営にとって非常に価値が高く、
私たちも継続して活用しています。
成婚白書が示すデータの概要
- 成婚者の行動量
- 成婚しやすい年収帯
- 年齢差と成婚率
- 地域差による成婚傾向
- 再婚・シニア婚の成功パターン
- 嗜好品（タバコ・お酒）の影響
- 職業別の相性
- 同年代婚の増加傾向
これらはすべて、
実際に成婚された方のデータから導かれた事実です。
成婚白書が役立つ3つの場面
成婚白書は「読むだけの資料」ではありません。
IBJ公式資料でも、
成婚白書は読ませることが目的ではなく、
データを見せたうえで、どう伝えるかが重要。
と明確に示されています。
私たちKMAでは、この成婚白書を
婚活の大事な3つの場面で活用することで、
入会率・活動継続率・成婚率の向上につなげています。
無料相談
初めてご相談に来られる方は、
「自分は結婚できるのか」「どんな人が成婚しているのか」
という不安を抱えていらっしゃいます。
そこで成婚白書のデータをお見せすると、
数字が背中を押してくれるようで、
皆さんとても安心されます。
- 成婚者の行動量
- 年収 × 成婚率
- 年齢差 × 成婚率
こうした“根拠のある数字”は、
婚活を始める勇気につながります。
入会直後の目標設定
活動を始めたばかりの方は、
「どれくらい頑張れば成婚できるのか」
というイメージがまだ掴めていません。
そこで成婚白書のデータを使いながら、
- 活動期間の目安
- 条件整理
- 行動量の目安
を一緒に「見える化」していくと、
成婚までの道筋がはっきりして、
皆さんの表情が明るくなります。
活動中の軌道修正
婚活はスタートしてからが本番です。
悩みが出てきたときに、
成婚白書のデータが“改善の指標”になります。
- 行動量が足りているか
- 条件が現実的か
- コミュニケーションの質はどうか
- 埼玉県の地域特性と合っているか
これらを数字で確認することで、
納得感を持って活動を続けられ、
退会率が下がり、成婚率が上がります。
埼玉県の婚活と成婚白書の相性
未来の成婚をイメージさせる、優しい雰囲気のカップル写真。
成婚白書は全国の成婚データを分析したレポートですが、
埼玉県の婚活とは本当に相性が良いと、長年の仲人経験からも感じています。
理由はとてもシンプルで、
埼玉県の婚活特性と、成婚白書が示す成婚者の行動パターンが驚くほど一致しているからです。
婚活は「地域性」によって、出会い方も進め方も大きく変わります。
その地域特性が、成婚白書のデータと噛み合っているのが埼玉県の強みです。
埼玉県の婚活は「行動量 × 地域特性」で成婚率が上がる
埼玉県、特に 浦和・大宮エリア は、
全国的にも珍しい“成婚しやすい地域特性”を持っています。
KMAの成婚データから見えてくる特徴を整理すると、
埼玉婚活の強みは以下の4つです。
出会いの質が高い（浦和・大宮）
浦和・大宮は、婚活を進めるうえで本当にバランスの良い地域です。
- 交際に進みやすい
- デートが組みやすい
- LINEの距離感が整いやすい
- 忙しい男女でも続けやすい
これは成婚白書の
「行動量が成婚率を押し上げる」
というデータとしっかり一致しています。
地域の生活リズムやアクセスの良さが、
婚活の行動量を自然と増やしてくれるのです。
埼玉県の婚活特性については、
に詳しくまとめられています。
30〜40代が成婚しやすい地域特性
KMAの成婚データから見えてくる特徴として、
- 30代男性は短期成婚しやすい
- 30〜40代女性は距離感の上手さが強み
- 忙しい男女が活動しやすい地域
という傾向があります。
これらは成婚白書の以下のデータと一致しています。
- 年収 × 成婚率（男性）
- 年齢差 × 成婚率
- 行動量 × 成婚率
つまり、埼玉県の婚活は
データと地域特性が噛み合っているのです。
忙しい男女が短期成婚しやすい
長年仲人をしていると、
「忙しい方ほど浦和・大宮で成婚しやすい」
という実感があります。
KMAの成婚データでも、
- 忙しい男性は浦和・大宮で最短成婚しやすい
- 保育士・看護師などシフト職の女性も成婚しやすい
という傾向がはっきり出ています。
成婚白書のデータでも、
- 行動量が多い人ほど成婚率が高い
- デート頻度が高い人ほど成婚率が高い
と示されており、
埼玉県は「行動量を確保しやすい地域」であるため、
両者が完全に一致します。
LINEの距離感が成婚率に影響
KMAの成婚データから見えてくる特徴として、
- LINEの距離感・頻度・温度差が成婚率を左右する
- 浦和・大宮はコミュニケーションの質が安定しやすい
という点があります。
成婚白書のデータでも、
- 行動量（連絡頻度）が成婚率に直結
- コミュニケーションの質が成婚率を押し上げる
と示されており、
埼玉県の婚活文化は成婚白書の「行動 × コミュニケーション」のデータと一致しています。
婚活LINEの距離感・頻度・温度差については、
で詳しく解説されています。
埼玉県の婚活課題と成婚白書の効果
埼玉県の婚活は、成婚しやすい地域特性を持つ一方で、
実際に会員様をサポートしていると、いくつか共通する課題も見えてきます。
- 行動不足
- 距離感のズレ
- 条件が厳しすぎる
- 自信がない
- 連絡が続かない
これらは、どれも婚活を進めるうえでよくある悩みです。
ですが、ありがたいことに成婚白書のデータが、これらの課題を改善する大きな助けになるのです。
長年仲人をしていると、
「数字で示されると、皆さんの表情が変わる」
という瞬間を何度も見てきました。
成婚白書が埼玉県の婚活課題を解決する理由
埼玉県の婚活でよくある悩みは、成婚白書のデータを使うことで“数字で整理できる”ようになり、迷いが一気に減ります。
行動不足 → 行動量データで改善
成婚者の行動量をお見せすると、
「どれくらい動けば成婚に近づくのか」が一目でわかります。
行動量は、婚活の“エンジン”のようなもの。
数字で示すことで、皆さん自然と前向きになられます。
距離感のズレ → コミュニケーションデータで改善
LINEの頻度や温度感は、成婚白書でも重要な項目です。
埼玉県は距離感が整いやすい地域ですが、
それでもズレが出ることはあります。
そこで成婚白書のデータを使い、
「このくらいの頻度がちょうど良いですよ」
とお伝えすると、皆さん安心されます。
条件が厳しい → 年齢差データで改善
「ひと回り年下は狭き門（4.6%）」
というデータは、条件整理にとても役立ちます。
数字で示すことで、
「なるほど、だから出会いが少なかったのか」
と納得していただけるのです。
自信がない → 年収データで改善
男性の方は特に、年収を気にされることが多いですが、
成婚白書のデータを見ると、皆さん本当に安心されます。
- 成婚の中心は年収500〜600万円台
- 年収だけで婚活の可能性は決まらない
この事実は、男性の背中をそっと押してくれます。
成婚白書｜成婚率を左右する3大データ
成婚白書には本当に多くのデータが掲載されていますが、
その中でも 婚活の結果を大きく左右する3つのテーマは、
仲人として20年以上活動してきた私の実感とも強く結びついています。
- 年収 × 成婚率（男性）
- 年齢差 × 成婚率
- 行動量 × 成婚率
この3つは、婚活の方向性を決めるうえで欠かせない指標です。
ここでは、KMAの成婚データから見えてくる特徴も交えながら、
それぞれを丁寧に深掘りしていきます。
① 男性の年収 × 成婚率｜年収だけで婚活の可能性は決まらない
成婚白書の中でも、特に多くの男性が安心されるのがこのテーマです。
IBJ公式資料では、
成婚の中心層は年収500〜600万円台の男性
と示されています。
これは、長年仲人をしてきた私の肌感とも一致しています。
「年収が高くないと結婚できないのでは…」と心配される男性は多いですが、
実際にはそんなことはありません。
成婚白書が示す年収と成婚率の事実
- 成婚男性の最多年収帯は 500万円台（20.4%）
- 次点は600万円台（18.2%）
- 年収800万円超の成婚率は 43〜46%
- 年収が高ければ成婚率が無限に上がるわけではない
- 高年収でも「年齢差」は広がらない
- 成婚を生むのは 年収 × 年齢 × パートナーシップの相性
つまり、年収は強みにはなりますが、
年収だけで婚活の可能性は決まらない のです。
これは、男性の自信をそっと支えてくれる大切なデータです。
男性の年収と成婚率の関係については、
で詳しく解説しています。
② 年齢差 × 成婚率｜“ひと回り年下”は狭き門（4.6%）
成婚白書の中でも、条件整理に最も役立つのがこのテーマです。
IBJの成婚白書資料によると、
男性が10歳以上年上の成婚は4.6%
成婚の半数以上は同年齢〜男性4歳年上に収まる
と示されています。
これは、私が20年以上仲人をしてきた経験とも本当に一致しています。
成婚白書が示す年齢差と成婚率の事実
- 成婚の中心は「同年代〜男性4歳上」
- 年収が高くても年齢差は広がらない
- 「ひと回り年下」は非常に狭い選択肢
- 若い女性との成婚は、高収入でも簡単ではない
- 年齢差を大きく設定すると出会える人数が大幅に減る
数字で示されると、
「だから出会いが少なかったのか」と皆さん納得されます。
年齢差婚のリアルな成婚事例については、
で紹介されています。
③行動量 × 成婚率｜行動する人ほど成婚に近づく
成婚白書の中でも、最も改善しやすく、
そして効果が出やすいのがこのテーマです。
IBJ公式資料では、
行動量が多い人ほど成婚率が高い
と明確に示されています。
成婚白書が示す行動量と成婚率の事実
- お見合い数が多い人ほど成婚率が高い
- デート頻度が高い人ほど成婚率が高い
- 連絡頻度が高い人ほど成婚率が高い
- 行動量が少ないと、どんな条件でも成婚しにくい
- 行動量は「改善できる唯一の成婚要因」
行動量は、
努力がそのまま成果に直結する領域です。
長年仲人をしていると、
「行動が増えた瞬間にご縁が動き出す」
という場面を何度も見てきました。
行動量が成婚にどう影響するかは、
で具体的に紹介されています。
KMAのデータ活用方法
成婚白書のデータは、ただ眺めるだけでは意味がありません。
婚活の現場で、どう使うかによって成婚率が大きく変わります。
私たちKMAでは、長年の仲人経験と成婚白書のデータを組み合わせながら、
会員様の状況に合わせて丁寧に活用しています。
行動量の「見える化」
婚活では、行動量がそのまま結果につながります。
でも、どれくらい動けば良いのかは、感覚では分かりにくいものです。
そこで成婚白書のデータを使い、
- お見合い数
- デート頻度
- 連絡頻度
などを数字でお示しすると、
皆さん「なるほど、これくらい頑張ればいいのね」と前向きになられます。
数字は、婚活の不安をそっと取り除いてくれる力があります。
行動不足の改善
行動量が少ないと、どんなに条件が良くてもご縁は動きません。
これは20年以上仲人をしてきて、何度も見てきた現実です。
成婚白書のデータを使うことで、
- どの行動を増やせば成婚率が上がるのか
- どれくらいの頻度が理想なのか
を具体的にお伝えできます。
「行動量 × 成婚率」のデータは、
婚活の改善ポイントを明確にしてくれる心強い指標です。
忙しい男女へのアドバイス
埼玉県（特に浦和・大宮）は、
忙しい方でも婚活を続けやすい地域です。
- アクセスが良い
- デート場所が豊富
- 生活リズムが整いやすい
こうした地域特性が、成婚白書のデータとぴったり一致しています。
そのため、仕事が忙しい方でも、
「この地域なら無理なく続けられますよ」と安心してアドバイスできます。
KMAはIBJ AWARDを11期連続受賞。長年の実績が成婚サポートの質を支えています。
冊子版成婚白書（2025年版）の活用
IBJでは、成婚白書の内容をより使いやすくまとめた
「冊子版成婚白書（2025年版）」の制作が進行中です。
IBJ埼玉ブランチフォーラムで発表された通り、
冊子版は全国3,000部限定で提供される予定で、
相談所が成婚白書を実際のサポートで使いやすいように再構成されています。
私たちKMAでは、この冊子版を すでに2冊発注済みで、
完成後すぐに活用できるよう準備を進めています。
紙の資料は、仲人としての経験上、
「相談者の方にとても伝わりやすい」
という大きなメリットがあります。
冊子版成婚白書（2025年版）の特徴
冊子版はまだ完成していませんが、
IBJ公式資料では、以下のメリットが明確に示されています。
一目で伝わる「要約・図解デザイン」
Web版の成婚白書は情報量が多く、
相談者の方に画面で見せるには少し複雑な部分もあります。
冊子版は、
- 重要ポイントが要約されている
- 図解が大きく、視覚的に理解しやすい
- ページを開くだけで「成婚の法則」が伝わる
という特徴を持つ予定です。
IBJ公式資料でも、
開くだけでポイントが即伝わる
と説明されています。
長年仲人をしていると、
「視覚的に伝わる資料」は相談者の安心につながると強く感じます。
対面・オンライン両対応の「面談カンペ」
オンライン面談でWeb版を画面共有すると、
- 画面が見づらい
- ページ移動が多い
- 情報量が多くて伝わりにくい
という課題があります。
冊子版なら、
- 手元でサッと確認できる
- PC画面を邪魔しない
- 必要なページをすぐに開ける
というメリットがあります。
IBJ公式資料でも、
PC画面を邪魔せず、サッと手元で確認。
自信を持ってデータでアドバイスできる。
と説明されています。
付箋やマーカーでカスタム可能
冊子版は紙媒体なので、
- 付箋を貼る
- マーカーで線を引く
- 自店用の“使い方ノート”にする
といったカスタマイズができます。
IBJ公式資料では、
デスクに常備し、今日から使える“強力な武器”へ
と記載されています。
紙の資料は、仲人同士で共有しやすく、
サポートの質を均一化できるため、
成婚率の向上にもつながります。
冊子版で変わるKMAのサポート
冊子版はまだ制作中ですが、
私たちKMAでは完成後の運用イメージをすでに描いています。
無料相談の説得力向上
冊子版を開きながら説明すると、
- 成婚者の行動量
- 年収帯別の成婚率
- 年齢差の現実
- 地域別の成婚傾向
が一目で伝わり、相談者の不安が軽減されます。
数字と図解は、初めて相談に来られた方の心をそっと支えてくれます。
ファーストカウンセリングがスムーズ
冊子版を使うことで、
- 活動期間のイメージ付け
- 条件整理
- 行動量の目安提示
がスムーズに進みます。
婚活の道筋がはっきりすると、
皆さんの表情が明るくなるのを何度も見てきました。
活動中の軌道修正がしやすい
冊子版は「成婚者の行動パターン」をすぐに確認できるため、
- 行動不足の改善
- 条件の見直し
- モチベーション維持
が簡単にできます。
悩んだときに、
「このページを一緒に見てみましょう」
と寄り添えるのは、紙の資料ならではの強みです。
スタッフ全員が同じ基準で説明できる
冊子版は“相談所の共通言語”になります。
- 説明の質が均一化
- サポートの方向性が統一
- 成婚率の向上につながる
これは、複数スタッフが在籍する相談所にとって大きなメリットです。
まとめ｜成婚白書が示す婚活の本質
長年、たくさんの会員様を見守ってきて感じるのは、
婚活は「正しい努力」と「正しい方向性」が揃ったときに、
驚くほどスムーズに前へ進むということです。
ただ、その“正しい方向性”を自分だけで見つけるのは簡単ではありません。
そこで大きな力を発揮するのが、IBJが公開している 成婚白書 です。
成婚白書は、約2万人の婚活ビッグデータを分析し、
成婚する人の特徴・行動・成功パターンを数字で可視化した唯一の公式レポート。
2026年4月9日(木)より、毎週木曜日・全12週公開されています。
公開済みデータは、相談所運営において非常に価値が高く、
私たちKMAでも継続して活用しています。
数字は、婚活の不安をそっと取り除き、
「自分にもできる」という前向きな気持ちを生み出してくれます。
埼玉県の婚活が成婚しやすい背景
埼玉県の婚活は、全国的にも珍しい特徴を持っています。
- 浦和・大宮は出会いの質が高い
- 30〜40代が成婚しやすい
- 忙しい男女が短期成婚しやすい
- LINEの距離感が整いやすい
- 共働き世帯が多く価値観が安定している
これらは成婚白書が示すデータと驚くほど一致しており、
地域特性 × 成婚データの組み合わせが、成婚率を押し上げています。
長年仲人をしてきた経験からも、
「埼玉県は婚活が進みやすい地域ですよ」と胸を張って言えます。
地域 × データ × 経験の三位一体サポート
KMAは、IBJ AWARDを11期連続受賞している相談所です。
この実績は偶然ではありません。
- 埼玉県の婚活特性を熟知している
- 成婚白書をサポートに落とし込んでいる
- 会員様の行動改善・条件整理・モチベーション維持を丁寧に支えている
- データを使った納得感のあるアドバイスを提供している
この三位一体のサポートが、KMAの成婚率を支えています。
成婚白書は“婚活の地図”である
成婚白書は、婚活の迷路を進むための地図のような存在です。
- どの方向に進めば成婚に近づくのか
- どんな行動が成婚率を押し上げるのか
- どんな条件が現実的なのか
- どんな価値観が結婚につながるのか
これらを数字で示してくれるため、
婚活の不安が減り、行動が増え、成婚が近づきます。
長年仲人をしていると、
「正しい方向に進めば、必ず前に進む」
ということを何度も目の前で見てきました。
成婚は“正しい努力”で近づく
成婚白書が示すデータは、婚活の本質を教えてくれます。
- 年収だけで婚活は決まらない
- 年齢差は現実的に設計する必要がある
- 行動量が成婚率を押し上げる
- 体型や身長は成婚の決定要因ではない
- コミュニケーションの質が成婚を左右する
- 地域特性を活かすと成婚率が上がる
婚活は、正しい方向に進めば必ず前に進みます。
成婚白書という“婚活の地図”を使いながら、
あなたの婚活を最短距離で成功へ導くお手伝いをいたします。
成婚白書を使った婚活相談のご案内
KMAでは、成婚白書のデータをもとに
あなたの状況に合わせた婚活プランを無料でご提案しています。
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埼玉県さいたま市浦和の結婚相談所KMAでは婚活の一歩目を応援する婚活お試しプランや多くの出会いを提供するお見合いシステム、経験豊富な仲人カウンセラーが年中無休で相談に乗ります。
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成婚までの流れ｜KMA
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このコラムを書いた人
埼玉県さいたま市の結婚相談所KMA・株式会社KMA仲人カウンセラー 清水小百里
メッセージ
埼玉県さいたま市に根差した結婚相談所・婚活サポートを提供する株式会社KMAの取締役であり、JLCA認定婚活カウンセラーの清水小百里は、1971年生まれの地元出身者として、地域社会に貢献しています。結婚を真剣に考える男女に対し、婚活を通じて幸せな結婚生活を実現するためのサポートを行っており、その専門知識と経験は、多くの成婚エピソードに反映されています。
また、「結婚したければ選ばれる男になりなさい」という婚活本の著者でもあり、ダイバーシティ研修認定講師としても活動しており、多様な価値観を尊重する社会の実現に貢献しています。KMAの理念に基づき、すべての方が自分の魅力に気づき、自信を持って幸せになれるよう、縁の下の力持ちとして支援を続けています。
資格
- 「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定『心理カウンセリング1級』『コーチング1級』資格
- 「一般社団法人 日本仲人婚活支援協会」仲人婚活エキスパート資格
- 「一般社団法人 日本LGBTサポート協会」ダイバーシティ研修認定講師資格
- 「特定非営利活動法人日本ライフデザインカウンセラー協会（JLCA）」結婚相談所マル適マークCMS 取得
- 「JLCA認定婚活カウンセラー」 取得
- 埼玉中小企業家同友会主催 経営指針づくりセミナー修了
所属連盟・協会
- 株式会社IBJ
- 株式会社BIU
- 日本仲人連盟（NNR）
- 一般社団法人 日本仲人婚活支援協会
- 一般社団法人 結婚相談業サポート協会（MCSA)
- 特定非営利活動法人 日本ライフデザインカウンセラー協会（JLCA)
- SAITAMA出会いサポートセンター運営協議会
- 一般社団法人日本LGBTサポート協会
出版・著書情報
- Amazonで発売中
- 清水小百里 著『結婚したければ選ばれる男になりなさい』発売中
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