埼玉県さいたま市の結婚相談所KMAで活動する、JLCA認定婚活カウンセラーの清水小百里です。
地域密着型の結婚相談所として、真剣に結婚を考える皆さまのご縁をつなぐお手伝いをしています。
「出会いがない…でもアプリは嫌」——そう感じているあなたは、過去の婚活やマッチングアプリでの経験に疲れてしまったのかもしれません。
真剣に結婚相手を探しているのに、軽いやり取りばかりで心がすり減る…。そんな悩みに寄り添いながら、今回はアプリ以外で理想の相手に出会う方法をお届けします。
はじめに：マッチングアプリに疲れたあなたへ
「出会いがないアプリは嫌」と感じる背景
マッチングアプリは手軽に出会えるツールとして人気ですが、「出会いがない」と感じる人も少なくありません。いいねやメッセージは続いても、実際に会えなかったり、関係が深まらなかったり…。
そんな経験が重なると、「出会いがないアプリは嫌」と思うのも自然です。効率的なはずのアプリが、かえって孤独感を強めてしまうこともあるのです。
アプリに対する不信感や過去の失敗体験
プロフィールと実際の印象が別人のように違った、真剣な交際を望んでいない相手に振り回された…。そんな過去の失敗があると、マッチングアプリに対する不信感はどうしても拭えません。
「また同じことになるのでは」と不安になり、出会いの場としてアプリを避けたくなるのは当然の心理です。だからこそ、もっと安心できる出会い方を探したくなるのです。
結婚相手を探す真剣な気持ちとのギャップ
「そろそろ結婚を考えたい」と思っているのに、アプリでは軽いやり取りばかり。真剣な気持ちが伝わらず、相手との温度差に疲れてしまうこともあります。
人生の大切な選択だからこそ、誠実で信頼できる出会いを求めるのは当然のこと。マッチングアプリ以外の方法に目を向けることで、理想のパートナーと出会える可能性は広がります。
出会いがない男が陥りがちな思考パターン
「出会いがない」と言う男性の共通点
「出会いがない」と感じている男性には、ある共通した傾向があります。例えば、仕事中心の生活で異性との接点が少ない、休日は一人で過ごすことが多い、出会いの場に対して消極的な姿勢を持っているなどです。
実際には“出会いがない”というより、“出会いを生み出す行動が不足している”ケースが多く、まずはその現状に気づくことが出発点です。
なぜ出会えないのか？行動・環境・心理の分析
出会いがない理由は、単に「場がない」だけではありません。行動面では新しい人との接点を避けていたり、環境面では同じ人間関係の中に留まり続けていたり、心理面では「どうせうまくいかない」といった諦めの気持ちが影響していることもあります。
これらが重なることで、知らず知らずのうちに出会いのチャンスを遠ざけてしまっているのです。
自然な出会いを遠ざけるNG習慣
自然な出会いを求めているのに、無意識のうちにそれを妨げる習慣を持っている人もいます。例えば、外見や身だしなみに無頓着だったり、異性との会話に苦手意識があったり、休日は家にこもりがちだったり…。
こうした習慣は、出会いの可能性を狭めてしまいます。まずは日常の行動を少しずつ見直すことで、自然な出会いへの扉が開かれていきます。
マッチングアプリ以外で出会える方法5選
結婚相談所：信頼性とサポートの強み
マッチングアプリに不信感がある方にとって、結婚相談所は安心して利用できる出会いの場です。身元確認が徹底されており、真剣な交際を望む人だけが登録しているため、信頼性が高いのが特徴です。
さらに、専任のカウンセラーが希望条件や性格をもとに、適切なアドバイスやサポートを提供してくれるため、効率的かつ誠実な婚活が可能です。
趣味・習い事コミュニティ：価値観の近い人と出会える
共通の趣味や関心を通じた出会いは、自然な会話が生まれやすく、関係も深まりやすい傾向があります。料理教室やスポーツサークル、語学レッスンなど、習い事の場では価値観の近い人と出会える可能性が高まります。
恋愛目的ではなく、まず人としてのつながりを築けるため、信頼関係が育ちやすいのも魅力です。
友人・知人の紹介：安心感と相性の精度
友人や知人からの紹介は、相手の人柄や背景がある程度わかっているため、安心して関係を築きやすい出会い方です。紹介者が自分の性格や価値観を理解している場合、相性の良い相手とつながる可能性も高くなります。
マッチングアプリのような不確実性が少なく、信頼できる人間関係の中で出会えるのが大きなメリットです。
婚活イベント・街コン：リアルな場での交流
婚活イベントや街コンは、実際に顔を合わせて会話できるリアルな出会いの場です。プロフィールだけでは伝わらない雰囲気や価値観を、直接感じることができます。
参加者の多くが結婚や真剣な交際を意識しているため、目的が一致しやすく、効率的な出会いにつながります。アプリに頼らず、実際の空気感を重視したい方におすすめです。
ボランティア・地域活動：人柄が伝わる出会い方
ボランティアや地域活動は、利他的な行動を通じて自然な人間関係が築ける場です。共通の目的に向かって協力する中で、相手の価値観や人柄が見えてくるため、恋愛を意識しすぎずに信頼関係を育むことができます。
誠実な出会いを求める方にとって、自分らしくいられる環境での交流は、長く続く関係につながりやすいでしょう。
出会いを引き寄せるために必要なマインドセット
自己肯定感と魅力の再発見
出会いを引き寄せるためには、まず「自分自身の魅力に気づくこと」が欠かせません。過去の恋愛や婚活でうまくいかなかった経験があると、つい自信を失いがちですが、自己肯定感が低いままでは、自然な魅力も伝わりにくくなります。
自分の長所や得意なこと、周囲から評価されている点を見直すことで、内面からの魅力が引き出され、出会いの質も大きく変わっていきます。
出会いに対する姿勢の見直し
「どうせ出会えない」「いい人なんていない」といった思い込みは、出会いの可能性を狭めてしまいます。出会いは偶然ではなく、日々の行動と意識の積み重ねで生まれるもの。
前向きな姿勢で人と関わることで、相手の印象も自然と良くなり、関係が深まりやすくなります。まずは「出会いに対する自分の姿勢」を見直すことが、婚活成功への第一歩です。
「選ばれる」より「選ぶ」意識の重要性
婚活では「相手に選ばれるかどうか」を気にしてしまいがちですが、本当に大切なのは「自分が誰を選びたいか」という視点です。自分の価値観や理想を明確にすることで、相手に合わせすぎず、納得のいく関係を築くことができます。
選ばれることに焦点を当てるより、自分自身の軸を持って「選ぶ」意識を持つことで、後悔のない出会いにつながります。
結婚相談所という選択肢のリアル
アプリとの違いとメリット
結婚相談所は、マッチングアプリとは大きく異なり「結婚を前提とした出会い」に特化しています。登録には身元確認が必須で、真剣な交際を望む人だけが利用しているため、安心感があります。
また、専任のカウンセラー希望条件や性格をもとに、適切なアドバイスやサポートを提供してくれるため、効率的かつ誠実な婚活が可能です。アプリに不信感がある方には、信頼性の高い選択肢です。
成婚率・サポート体制・料金の比較
結婚相談所は、サポートの手厚さが魅力ですが、その分料金はやや高めです。とはいえ、成婚率や交際の質を重視する方にとっては、費用以上の価値があります。
プロフィール作成からお見合いの調整、交際中のフォローまで、専任カウンセラーが丁寧にサポートしてくれるため、安心して婚活を進められます。料金体系は相談所によって異なりますが、初期費用・月会費・お見合い料・成婚料が一般的です。
どんな人に向いているか？
結婚相談所は、「出会いの数より質」「効率より安心感」を重視する方に向いています。特に、マッチングアプリで疲れてしまった方や、真剣な出会いを求める30代～40代の独身者にはぴったりです。
また、恋愛経験が少ない方でも、カウンセラーのサポートがあることで安心して活動できます。自分のペースで丁寧に婚活を進めたい方にとって、心強い選択肢となるでしょう。
まとめ：「出会いがない…アプリは嫌！」でも、出会いはつくれる
自然な出会いは「待つ」より「動く」ことで生まれる
「出会いがない」と感じるとき、つい受け身になってしまいがちです。しかし、自然な出会いは偶然ではなく、自分から動くことで生まれるもの。
マッチングアプリに頼らなくても、趣味や人とのつながりを広げることで、思いがけない出会いが訪れることもあります。まずは日常の中で、出会いのきっかけをつくる行動を始めてみましょう。
自分に合った方法を見つけることが婚活成功の鍵
婚活を成功させるためには、「自分に合った出会い方」を見つけることが何より大切です。アプリが合わないと感じるなら、結婚相談所や趣味のコミュニティ、友人の紹介など、他の選択肢を検討してみましょう。
無理に流行に合わせる必要はありません。自分の性格や価値観に合った方法で出会いを探すことで、納得のいく婚活が進められます。
一歩踏み出す勇気が未来を変える
新しい出会いを求めるには、少しの勇気が必要です。過去の失敗や不安があっても、「今度こそは」と前を向くことで、未来は確実に変わっていきます。
マッチングアプリに頼らなくても、出会いのチャンスは日常の中にたくさんあります。大切なのは、自分の気持ちに正直になり、行動に移すこと。その一歩が、理想のパートナーとの出会いにつながるはずです。
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このコラムを書いた人
埼玉県さいたま市の結婚相談所KMA・株式会社KMA婚活カウンセラー 清水小百里
メッセージ
埼玉県さいたま市に根差した結婚相談所・婚活サポートを提供する株式会社KMAの取締役であり、JLCA認定婚活カウンセラーの清水小百里は、1971年生まれの地元出身者として、地域社会に貢献しています。結婚を真剣に考える男女に対し、婚活を通じて幸せな結婚生活を実現するためのサポートを行っており、その専門知識と経験は、多くの成婚エピソードに反映されています。
また、「結婚したければ選ばれる男になりなさい」という婚活本の著者でもあり、ダイバーシティ研修認定講師としても活動しており、多様な価値観を尊重する社会の実現に貢献しています。KMAの理念に基づき、すべての方が自分の魅力に気づき、自信を持って幸せになれるよう、縁の下の力持ちとして支援を続けています。
資格
- 「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定『心理カウンセリング1級』『コーチング1級』資格
- 「一般社団法人 日本仲人婚活支援協会」仲人婚活エキスパート資格
- 「一般社団法人 日本LGBTサポート協会」ダイバーシティ研修認定講師資格
- 「特定非営利活動法人日本ライフデザインカウンセラー協会（JLCA）」結婚相談所マル適マークCMS 取得
- 「JLCA認定婚活カウンセラー」 取得
所属連盟・協会
- 株式会社IBJ
- 株式会社BIU
- 日本仲人連盟（NNR）
- 一般社団法人 日本仲人婚活支援協会
- 一般社団法人 結婚相談業サポート協会（MCSA)
- 特定非営利活動法人 日本ライフデザインカウンセラー協会（JLCA)
- SAITAMA出会いサポートセンター運営協議会
- 一般社団法人日本LGBTサポート協会
出版・著書情報
- アマゾンで発売中
- 清水小百里 著『結婚したければ選ばれる男になりなさい』発売中
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