婚活のこだわりが強すぎる？成功のための柔軟なアプローチとは

2025年2月18日

婚活においてこだわりが強すぎることは、成功への障壁となることがあります。

理想のパートナー像に固執しすぎると、現実とのギャップに苦しみ、出会いの機会を逃してしまうことも。その原因には、自分の理想が高すぎることや過去の恋愛経験、周囲の影響が挙げられます。

この記事では、こだわりが強すぎることのデメリットや、柔軟なアプローチで婚活を成功させる方法について解説します。理想のパートナーを見つけるために、柔軟な思考と行動が重要です。

婚活におけるこだわりが強すぎる原因

自分の理想が高すぎる

婚活においてこだわりが強すぎる原因の一つに、自分の理想が高すぎることが挙げられます。理想のパートナー像を追求することは大切ですが、過度な理想を持つと、現実とのギャップに苦しむことがあります。

例えば、外見や収入、学歴などの条件を厳しく設定しすぎると、理想に合致する人が限られてしまい、出会いの機会を逃してしまうことがあるのです。柔軟な視点でパートナーを探すことが、婚活の成功に繋がります。

過去の経験やトラウマ

過去の恋愛経験やトラウマが原因で、婚活においてこだわりが強くなることもあります。

過去の失敗や傷ついた経験が、新たな関係に対する不安や恐れを引き起こし、理想を高めることで自分を守ろうとする心理が働くのです。

このような場合、自分自身の過去を受け入れ、前向きな気持ちで新たな出会いに臨むことが重要です。

また、専門家のカウンセリングを受けることで、過去のトラウマを克服し、前向きな気持ちで婚活を進めることができるでしょう。

周囲の影響やプレッシャー

周囲の影響やプレッシャーも、婚活においてこだわりが強くなる原因です。家族や友人、社会からの期待や圧力が、理想のパートナー像に対するこだわりを強めることがあります。

例えば、「〇〇大学出身でなければならない」「高収入でなければならない」などの外部の意見が、婚活の方向性に影響を与えることがあるのです。

このような状況では、自分自身の価値観や希望を大切にし、周囲の意見に左右されずにパートナーを探すことが大切です。

こだわりが強すぎることのデメリット

パートナー候補の減少

婚活でこだわりが強すぎると、パートナー候補の範囲が狭まるため、出会いの機会が減少します。理想が高すぎると、その条件に合致する人が限られてしまい、結果的に婚活の成功率が低くなります。

幅広い条件でパートナーを探すことで、多くの人との出会いが期待でき、自分に合った相手を見つけやすくなります。柔軟な姿勢を持つことが、婚活の成功には欠かせません。

自己成長の機会を逃す

こだわりが強すぎると、自分自身の成長の機会を逃すことにもなります。婚活は、自分自身を見つめ直し、成長するための貴重な機会です。

しかし、固定観念にとらわれすぎると、新しい視点や価値観を受け入れることが難しくなります。

多様な人々と接することで、自分の価値観や考え方を広げることができ、それが自己成長に繋がります。オープンマインドで婚活に臨むことが大切です。

不安やストレスの増加

こだわりが強すぎる婚活は、不安やストレスの原因にもなります。理想に合ったパートナーが見つからないと、焦りやプレッシャーを感じやすくなります。

また、理想を追求するあまり、自己否定感や孤独感が増すこともあります。過度なストレスは、婚活のモチベーションを下げる原因です。

現実的な期待値を持ち、リラックスした気持ちで婚活を進めることが、心の健康にも良い影響を与えます。

柔軟なアプローチで婚活を成功させる方法

自己分析と現実的な目標設定

婚活を成功させるためには、まず自己分析を行い、自分の価値観や理想を明確にすることが重要です。しかし、理想が高すぎる場合は現実的な目標設定も必要です。

自己分析を通じて、自分が本当に求めるパートナーの条件を見極め、その中で妥協できる点を見つけることが成功への第一歩です。

現実的な目標を持つことで、婚活の方向性が定まり、出会いの機会が増えるでしょう。

コミュニケーションスキルの向上

婚活においてコミュニケーションスキルは非常に重要です。相手との円滑なコミュニケーションができることで、関係が深まりやすくなります。

具体的には、相手の話をしっかりと聴く姿勢を持ち、自分の意見や感情を率直に伝えることが大切です。また、非言語コミュニケーション（ボディランゲージ）も重要な要素です。

積極的に相手に関心を示し、共感する姿勢を持つことで、信頼関係を築くことができます。コミュニケーションスキルの向上は、婚活の成功に直結します。

新しい視点やアプローチを取り入れる

こだわりが強すぎる場合、新しい視点やアプローチを取り入れることも効果的です。

例えば、出会いの機会を広げるために異なる婚活イベント（お見合いパーティーなど）を試してみる、趣味や興味を共有するコミュニティに参加するなどが挙げられます。

また、自分の理想を一度見直し、柔軟な視点で相手を評価することも重要です。これにより、思わぬ出会いや新たな発見があり、婚活が成功に繋がる可能性が高まります。

成功例から学ぶ柔軟な婚活の進め方

成功者の体験談とその工夫

成功者の体験談は、婚活においては非常に参考となるでしょう。

例えば、Aさんは最初、理想が高すぎて婚活が思うように進まなかったが、カウンセラーのアドバイスを受け入れ、柔軟な考え方を取り入れることで理想のパートナーと出会いました。

また、Bさんは　婚活パーティーに参加することで、多様な人々と出会い、その中から共通の趣味を持つ相手を見つけました。

成功者の工夫から学ぶことで、自分の婚活に役立つヒントを得ることができます。

柔軟な思考がもたらす成果

柔軟な思考を持つことは、婚活において多くのメリットをもたらします。

例えば、Cさんは最初の理想を見直し、パートナーに対する要求を現実的なものに変えることで、素晴らしい出会いを経験しました。柔軟な思考は、新しい視点や可能性を受け入れる力を与えてくれます。

また、相手の良い面を見つけやすくなり、関係が深まりやすくなります。柔軟な思考がもたらす成果は、自分自身の成長と婚活の成功に繋がります。

実際のアドバイスと具体的なステップ

婚活を成功させるための具体的なステップとして、以下のポイントを参考にしてください。まず、自己分析を行い、自分の価値観や希望を明確にします。

次に、現実的な目標を設定し、妥協できる点を見つけます。その後、異なる婚活イベントやアプリを試し、多様な出会いの機会を増やします。

さらに、相手とのコミュニケーションを大切にし、信頼関係を築くことを心がけます。最後に、柔軟な思考を持ち、変化を恐れずに新しい視点やアプローチを取り入れることが重要です。

婚活を続けるためのモチベーション維持方法

ポジティブなマインドセットの重要性

婚活を続けるためには、ポジティブなマインドセットが欠かせません。ネガティブな考え方や過去の失敗に囚われることは、モチベーションを低下させる原因です。

逆に、前向きな気持ちを持ち続けることで、新たな出会いやチャンスを引き寄せることができます。例えば、「必ず良いパートナーと出会える」と信じることで、自分の行動にも自信が生まれます。

ポジティブなマインドセットを保つためには、自己肯定感を高めるための習慣や、前向きな考え方を意識的に取り入れることが重要です。

サポートシステムの活用

婚活を続けるためには、周囲のサポートを活用することも大切です。家族や友人、婚活カウンセラーなど、信頼できる人々の助けを借りることで、気持ちが楽になり、モチベーションを維持しやすくなります。

例えば、悩みや不安を共有することで、アドバイスや励ましを受けることができます。婚活カウンセラーのサポートは、婚活を成功させるための強力な助けになります。

どんな困難があっても、一人で悩まずに信頼できるカウンセラーに相談することが大切です。

自分を褒める習慣を持つ

婚活を続ける上で、自分を褒める習慣を持つことも大切です。婚活は時間と労力がかかるため、自分の努力を認め、褒めることでモチベーションを高めることができます。

例えば、小さな成功や進展を自分で評価し、自己肯定感を養うことが重要です。自分を褒める習慣を持つことで、婚活の過程を楽しむことができ、前向きな気持ちを保つことができます。

これにより、婚活の成功に向けて自分をサポートし続けることができるでしょう。

まとめ

婚活においてこだわりが強すぎることは、出会いの機会を減少させ、不安やストレスを増加させる原因となります。

しかし、柔軟なアプローチを取り入れることで、成功への道が開けます。自己分析を行い、現実的な目標を設定し、多様な出会いの場を活用することが大切です。

また、コミュニケーションスキルを向上させ、柔軟な思考で相手を評価することで、理想のパートナーと出会いやすくなります。

ポジティブなマインドセットと周囲のサポートを活用し、婚活を楽しみながら成功に導いてください。

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このコラムを書いた人

埼玉県さいたま市の結婚相談所KMA・株式会社KMA婚活カウンセラー清水小百里

メッセージ

埼玉県さいたま市に根差した結婚相談所・婚活サポートを提供する株式会社KMAの取締役であり、JLCA認定婚活カウンセラーの清水小百里は、1971年生まれの地元出身者として、地域社会に貢献しています。結婚を真剣に考える男女に対し、婚活を通じて幸せな結婚生活を実現するためのサポートを行っており、その専門知識と経験は、多くの成婚エピソードに反映されています。
また、「結婚したければ選ばれる男になりなさい」という婚活本の著者でもあり、ダイバーシティ研修認定講師としても活動しており、多様な価値観を尊重する社会の実現に貢献しています。KMAの理念に基づき、すべての方が自分の魅力に気づき、自信を持って幸せになれるよう、縁の下の力持ちとして支援を続けています。

資格

「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定『心理カウンセリング1級』『コーチング1級』資格
「一般社団法人日本仲人婚活支援協会」仲人婚活エキスパート資格
「一般社団法人日本LGBTサポート協会」ダイバーシティ研修認定講師資格
「特定非営利活動法人日本ライフデザインカウンセラー協会（JLCA）」結婚相談所マル適マークCMS 取得
「JLCA認定婚活カウンセラー」取得

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