婚活は笑顔でいることが成功のコツ！私の老け顔対策と併せて解説
結婚相談所では、中高年といわれる45歳から65歳までの男性のご入会者が増加傾向です。入会時に婚活プロフィール写真を撮影しますが、中高年の男性は、自然な笑顔が作れない人が多いのです。
婚活写真は、お相手に好印象を与えるような、「爽やかで素敵な笑顔」で掲載することが大切です。お見合いの申し込みを受ける確率が確実に上がります。
お見合いでは、明るい表情や笑顔を見せることで、お相手に安心感を与えることがポイント。初対面の異性にも好印象をもたれる表情が大切です。第一印象を良くすることが、その後の交際に向かう流れを決めるのです。
今回は、“いつも笑顔でいるコツ”を私の老け顔対策と併せてお伝えいたします。埼玉県さいたま市浦和の結婚相談所KMA本部の仲人カウンセラー清水小百里のブログです。
婚活プロフィール写真撮影で笑顔が作れない
結婚相談KMAでは、今現在20代から70代の登録会員様が婚活をしています。最近では40代後半から50代、60代の中高年で入会される入の割合が多くなっています。
入会の際には、お見合いシステムに登録するため、「婚活プロフィール写真」が必要です。閲覧する異性の人から、「会ってみたい」と思わせる好印象を持ってもらうためには、自然で素敵な笑顔を作って撮ることが大切なのです。
結婚相談所KMAでは入会時のお写真は私が無料で撮影することが多く、一応…照明やレフ板を使って「婚活プロフィール写真」を撮影しています。
もちろん、写真スタジオで撮影する、プロのカメラマンさんにはかないませんが、『清水さんに撮ってもらった方が、自分らしく自然な感じで良い』と言ってくださる会員様も多いのです。（嬉しい…）
KMAの会員様には、半年ごとにお写真を変えて、お見合いシステムに再登録（無料）することを心掛けていて、その際は、私どもサロンの目の前にある県営北浦和公園でロケーション撮影をすることもあります。
30代の女性は笑顔を作るのがすごく上手で、素人の私でもとても良いお写真が撮れるのですが、中高年の方の多くは、顔の表情に問題が！特に男性が『笑顔が作れない…』。
写真撮影には、いつも苦労しています。
『笑って～』といっても口が「への字口」になってしまうし、目も怖い…。
何枚か撮影した写真を見せて「笑っているつもりだけど、笑っていないですね～」と現実を突きつけても、そう簡単には無理。難しくてできないようです…。
「頬骨を上に上げる感覚で」「口角を上げて～！」「目を開けて～～！」
その場で「お顔のマッサージをしてみましょう」などと、笑顔の写真を撮る方法を試行錯誤していますが、写真撮影が終わった頃にはグッタリ…。なんてことも。
会員様には、笑顔で人と接することができれば、今後、婚活していく上でもプラスになるから、毎日お風呂で顔マッサージをするようにおすすめしています。
コロナ禍の生活でマスク老け顔が急増中！？
顔の表情に問題がある人は、中高年男性だけではありませんよ！
『マスク着用』『自粛生活』『リモートワーク』このコロナ禍で、生活環境がガラリと変わった人も多いのではないでしょうか。
『自粛生活』『リモートワーク』などで、1日中誰とも会わないという人も多いはず。
スマホやネットを見ている時間が多くなる一方、その間は顔や身体には全く意識がいっていない…。
下を向いてばかりいるので、瞼や頬のお肉が引力に負けて…ギャア～～～！
さらに一年以上続く『マスク生活』。
私もそうですが、マスクするならスッピンで！と思うくらい、顔（表情）の緊張感が全くなくなります。
マスクの下では、顔の筋肉が衰え “老け顔” が進行しているかもしれないと指摘する専門家もいます。
逆に口紅やメイクがマスクにつかないように、無意識に顔を歪めたり、変な癖がついてしまったりしていることもあるそうです。
もともと、欧米人に比べて日本人はジャスチャーや表情が乏しく、欧米人は表情筋全体の5割以上を使っているのに対して日本人は2～3割しか使っていないというデータもあるそうです。
そして、新しい生活様式を実践することによる、コロナ禍の生活環境への変化。
瞼や目の下の弛み、ほうれい線、ブルドックほっぺ、眉間のシワ、などなど…。あっという間に老け顔になってしまいます。
もしかしたら次にお見合いするお相手が、すごく素敵な人かもしれません！
そういうご縁は、いつどこであるかわかりませんので、常に、お相手に好印象を与える「爽やかで素敵な笑顔」でいられるよう準備万端でいて欲しいです。
お見合いでは、美意識が高い素敵な人は、美意識が高いお相手を選びますからね。
好印象を与える爽やかで素敵な笑顔を作るコツ
ほうれい線や顔のたるみの解消に、まず思いつくのが顔マッサージの効果でしょうか。
しかし、やたらめったらな方法で、顔マッサージすれば良いものではなく、顔にもいろいろな筋肉があり、役割があります。
素人調べなのですが、ポイントはこの5つ部位のケアだと思います。
- 前頭筋（ぜんとうきん）
おでこにある筋肉で、眉を上げる時に使う筋肉。
この筋肉が緩むと、顔全体が下がってきてしまうそうです。
- 眼輪筋（がんりんきん）
まぶたを開けたり 閉じたりする時に使う筋肉。
この筋肉が緩むと、瞼や目の下のたるみの原因になってしまうそうです。
- 大類骨筋（だいきょうこつきん）
傾骨から口角に繋がっている筋肉。
口角を上げたり、広げたりする時に使う筋肉。
この筋肉が緩むと、上手くスマイルできなかったり、ほうれい線が深くなる、ブルドック顔になりやすくなったりするそうです。
- 口角挙筋（うかくきょきん）
目の下のくぼみから口角に繋がっている筋肉。
（※）の大頬骨筋と同様、口角を引き上げる働きをします。
- 口輪筋（こうりんきん）
口のまわりの筋肉。
この筋肉が緩むと、口元のシワやたるみの原因となってしまうそうです。
私個人も接客業なので、お客様に『爽やかで素敵な笑顔』で接し、好印象を持ってもらう配慮が必須です。老け顔＆疲れ顔で『素敵な結婚を…』なんて言うことはできません。
しかし、若い頃からそういうことには一切興味がなく、ほうれい線が目立つ老け顔まっしぐらなので、何かしないとなぁとは思っていました。
主人は中高生女子にサッカーを教えているので『見た目がジジイではいけない』という思いから、案外そういう配慮には敏感で、私よりケアしています。
主人が購入したのですが、飽きたので私にくれたのが、下記の写真の「フェイシャルフィットネス パオ」（※）という顔筋トレのグッズ。
※たるみ、シワ、ほうれい線に「表情筋」を鍛える「顔筋トレ」アイテム。
しかし、私も数回しか使っていません。（苦笑）
継続してやらないと改善効果が出ないので、私なりに毎日続けられるフェイストレーニングの方法を見つけました。
ある日ニュース番組で昔からテレビに出ている女性キャスターを久しぶりに見ました。「年取ったなぁ～」と思うも「なぬ～！笑顔でもほうれい線ができない…」と気付きました。
他のテレビ番組の女性アナウンサーも意識して見てみると、笑ってもほうれい線ができない。皆さん頬骨がちゃんと上がっています。
『これだ！』と思いすぐに「発声練習」を実践！
『あえいうえおあお』を、お腹から声を出すようにして、50音全部、早いペースで、全開でやる！
最初のうちは、「な行」辺りでほっぺの筋肉が痛くなってペースダウンしてしまうのですが、最近は慣れてきました。
朝晩、クリームを塗ってからやっています。
発声発音練習をする以前は、年齢の影響？なのか、滑らかに話せなくなっていたのですが、滑舌がどんどん良くなってきました。
年齢を重ねるにつれて、ほうれい線が目立つようになったのは、手遅れだったかもしれませんが（苦笑）、頬骨の周りの筋肉は上がった気がします。
注）あくまでも個人の感想です。
まとめ
自粛生活が長くて『YouTube見飽きた～！』と言っているあなた！
今日から笑顔の作り方を意識し始めましょう。
YouTubeは美容系の情報の宝庫です！
ご自身の気になっている表情があると思いますが、改善できることを見つけてやってみましょう。
絶対に自分のためになります！
『笑って損した者なし』（※）
（※）【ことわざ】 いつも笑顔でいる人は、他人から好意を持たれ、幸福を招くということ。
婚活においても笑顔でいて損はありません！
笑顔が素敵な男性、女性になって、出会いの機会を増やし幸福を招いてくださいね。
関東婚活支援協会 結婚相談 KMA本部
登録商標第6203560号
Kanto Marriage support Association
アクセス JR京浜東北線 北浦和駅西口徒歩3分
埼玉県営北浦和公園（埼玉県立近代美術館）向かい
住所 埼玉県さいたま市浦和区常盤9-31-6 ATビル3Ｆ
Facebookページはこちら
http://bit.ly/2d2iWLZ
