お見合い前に準備しておくべきこと：成功を引き寄せるチェックリスト

2025年1月4日

お見合い成功の鍵は「事前準備」にあり！

「お見合いが決まったけれど、何を準備すればいいの？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。

第一印象を良くするための服装や身だしなみはもちろん、スムーズな会話ができるよう話題の準備、当日の場所や時間の確認など、しっかり準備しておくことで安心してお見合いに臨めます。

このコラムでは、結婚相談所のお見合いを成功へ導くために、必要な準備を分かりやすく解説します。「何から始めればいい？」という疑問に応える、実践的なチェックリストです。万全の準備で、理想のパートナーとの素敵な出会いをつかみましょう！

お見合い外見の準備｜第一印象は、すべてのはじまり

お見合いで大切なのは、最初の数秒で「この人、素敵かも」と思わせること。そのためには、外見の準備をしっかり整えて、最高の自分を演出することが欠かせません。ここでは、服装・ヘアスタイル・メイク・身だしなみについて、成功へ導くポイントをお伝えします。

服装｜清潔感と品位を意識して

お見合いの服装は、相手に与える印象を大きく左右します。大切なのは「清潔感」と「品位」。上品でシンプルなスタイルを選び、自分らしさを程よく表現しましょう。

男性の場合
スーツやジャケットスタイルが好印象。ネクタイやシャツの色は、落ち着いたトーンが◎。サイズ感にも注意して、スマートな着こなしを心がけましょう。

女性の場合
ワンピースやスカートスタイルがおすすめ。派手すぎないデザインや色合いを選び、上品な雰囲気を演出すると印象アップ！靴やバッグなどの小物にも気を配り、統一感を持たせるのがポイントです。

さらに好印象を狙うなら
季節や時間帯に合った服装を選び、自然な雰囲気を演出しましょう。お見合い直前には、シワや汚れがないか最終チェックを忘れずに。

ヘアスタイルとメイク｜「清潔感」が最強の武器

髪型やメイクは、ほんの少しの工夫で印象が劇的に変わります。ここで大事なのは、何よりも「清潔感」。自然な美しさを引き出すことが、お見合い成功への鍵です。

男性のヘアスタイル
爽やかなショートスタイルが好感度抜群。軽くセットすることで、きちんとした印象をプラスできます。

女性のヘアスタイル
ナチュラルで落ち着いた髪型を意識して。艶のある髪は、それだけで魅力を引き立てます。無理に盛るのではなく、自然な仕上がりを目指しましょう。

メイクのポイント
派手すぎず、ナチュラルで健康的な印象を演出することが大事。肌のトーンを整え、血色の良いメイクが好感度アップの秘訣です。リップやチークは控えめに、優しい雰囲気を意識して。

身だしなみ｜細部の気配りで印象アップ

服装や髪型が完璧でも、細かい部分を見落とすと印象が崩れてしまいます。しっかりと身だしなみを整えて、隙のない準備をしましょう。

爪：長すぎず、清潔感を保つ。派手なネイルは控えめに。
髭：無精髭は清潔感に欠けるため、きちんと剃るか整える。
鼻毛：意外と見られているポイント。出ていないか念入りにチェック！
香り：強すぎる香水はNG。自然で爽やかなフレグランスを選ぶのがおすすめ。
匂い：衣服や体の匂いも重要。汗や食べ物の匂いがついていないか確認し、消臭対策を忘れずに。
靴：きちんと手入れされた靴は、全体の印象を引き締める。
口元：歯のケアは必須！清潔な口元で、笑顔に自信を持とう。

外見の準備は、自信につながる

「準備が整っている」という安心感は、自信にもつながります。清潔感と品位を大切にした服装・ヘアスタイル・メイク・身だしなみを意識し、最高の第一印象を作ることが、成功への第一歩です。

小さなことの積み重ねが、第一印象を格上げしてくれます。ぜひ、細部にまでこだわって、お見合い成功を引き寄せましょう！

お見合いにおける心の準備｜成功を引き寄せるポイント

お見合いは「出会いの場」であると同時に、「自分を知ってもらう場」。緊張するのは当然ですが、事前にしっかり準備しておけば、自信を持って楽しむことができます。ここでは、自己紹介の練習・話題のリストアップ・心構えについて、成功へと導くポイントをご紹介します。

自己紹介の練習｜最初の一言で好印象を残す

お見合いの冒頭で交わす自己紹介は、その後の会話の流れを決める大切な場面。短い時間で自分の魅力をしっかり伝えられるよう、事前に練習しておきましょう。

好印象を残すためのポイント

簡潔かつポジティブに：名前、職業、趣味をスムーズに話せるよう準備。
明るくハキハキと：声のトーンや話し方を意識すると、親しみやすい印象に。
適度なユーモアをプラス：固くなりすぎず、会話のきっかけになるような要素を入れると◎。

何度か声に出して練習し、自然な流れで話せるようにしておくと、当日も落ち着いて臨めます。

話題のリストアップ｜スムーズな会話を生む準備

「何を話せばいいかわからなくて沈黙が続く…」そんな状況を防ぐためにも、事前に話題をいくつか考えておくと安心です。

話題選びのポイント

共通の話題を探る：相手のプロフィールを事前に確認し、興味を持ちそうなテーマをピックアップ。
軽めのトピックからスタート：天気や最近のニュース、趣味の話など、気軽に話せる内容を準備しておく。
お見合いらしい話題にも触れる：結婚観や理想のパートナー像など、自然な流れで話せるようにしておく。

緊張すると話題が飛んでしまうこともあるので、いくつか候補を用意しておくと余裕を持って会話を楽しめます。

心構え｜自然体で楽しむことが成功の鍵

お見合いで何より大切なのは「楽しむこと」。緊張しすぎて、自分らしさが出せなくなるのはもったいないですよね。心構えを整え、リラックスして臨みましょう。

余裕を持って楽しむためのポイント

完璧を目指さなくてOK：お見合いは「面接」ではなく「出会い」。自然体でいることが、良いご縁を引き寄せる秘訣。
相手も緊張していることを忘れずに：自分だけでなく、相手も緊張していることを意識すると、優しいコミュニケーションが生まれます。
笑顔を忘れない：どんな場面でも、笑顔は最強の武器！リラックスして楽しむことで、好印象を残せます。

お見合いは「どんな縁があるかな？」とワクワクしながら臨むことで、より自然で楽しい時間を過ごせますよ。
外見の準備と同じくらい、心の準備も大切です。
自己紹介の練習、話題のリストアップ、前向きな心構えを整えて、最高の出会いを引き寄せてくださいね！

場所と時間の確認｜スムーズなお見合いのために

お見合いは第一印象が大切ですが、それ以前に「スムーズにスタートできるかどうか」も重要なポイントです。場所の確認、時間の調整、そして席の確保について、事前にしっかり準備をしておけば、不安なくお見合いに臨めます。ここで押さえておきたいポイントをチェックしておきましょう。

お見合い場所の確認｜カウンセラーの設定場所を把握

結婚相談所のお見合いでは、カウンセラーが場所をセッティングします。お互いのカウンセラー同士で連絡を取り合い、最適な場所を決定するのが一般的な流れです。そのため、どこでお見合いをするのか、事前にしっかり確認しておくことが大切です。

カウンセラーに場所の詳細を確認：どのカフェやラウンジになるかを事前にチェックし、住所やアクセス方法を把握しておきましょう。
地図アプリを活用してルートを確認：初めて訪れる場所の場合、事前にルート検索をしておくと安心です。
待ち合わせ場所や時間を明確にしておく：スムーズな合流のために、待ち合わせ場所や時間を事前に再確認しておきましょう。

お見合いの場所はカウンセラー同士でセッティングするため、事前に把握しておくことで余裕を持って臨めます。準備万端で、最高の出会いに向かいましょう！

時間の確認とスケジュール調整｜余裕を持った行動を

時間に余裕を持ったスケジュールを組むことで、当日焦ることなく、お見合いを楽しめます。

待ち合わせ時間は余裕を持って：時間ぴったりではなく、10～15分前には到着しておくと、落ち着いて準備できます。
移動時間を考慮する：電車の遅延や道に迷う可能性も考えて、余裕を持った行動を心がけましょう。
お見合い後の予定にも配慮：次の予定を詰め込みすぎず、振り返る時間を持てるとベストです。

席の確保｜スムーズな進行のために

週末のお見合い場所は混雑しやすく、特に首都圏のカフェや喫茶店では、土日やピーク時間帯に席の予約ができないことがほとんどです。そのため、満席で待ち時間が発生することも。スムーズにお見合いを始めるためには、早めに到着して席を確保することが重要です。

席の予約が可能な場合
お見合い場所で席が予約可能な場合は、一般的に結婚相談所のカウンセラーが事前に予約を手配してくれます。また、予約状況は相手にも共有されるため、安心してお見合いに臨めます。事前にカウンセラーに予約の有無を確認し、当日の流れを把握しておくとスムーズです。

席の予約が不可の場合
予約ができない場合は、男性が早めに到着して席を確保するのが一般的です。どのくらい早く行くべきかは場所や時間帯によりますが、11時頃から混み始め、15時過ぎまでがピークとなることが多いです。ピーク時には60分以上並ぶこともあるため、余裕を持った行動が必要です。

スムーズに席を確保するためのポイント

30分前には到着するのが無難：混雑する場所やピーク時間帯なら、さらに早めに着くことを意識しましょう。
候補のカフェをいくつか準備しておく：お見合い場所のカフェが満席だった場合に備え、近くのカフェをピックアップしておくと安心です。

「お見合いの準備」は、外見や会話だけでなく、場所と時間の管理も重要なポイントです。

事前にしっかり確認し、余裕を持って行動することで、当日は落ち着いて最高の出会いを楽しめます！

お見合いに必要な持ち物｜万全の準備で安心して臨む

お見合いの成功には、持ち物の準備も重要です。必要なアイテムを忘れずに揃え、万全の状態で臨むことで、余裕を持って会話を楽しめます。ここでは、男性・女性それぞれに必要な持ち物リストと、忘れ物防止のポイントをご紹介します。

必要な持ち物リスト（男性）｜スマートな印象を演出

男性のお見合いで必要な持ち物は、シンプルながらも「清潔感」と「気遣い」を意識したアイテムがポイントです。

携帯電話：連絡手段として必須。充電が十分にあることを確認しておきましょう。
財布：スマートに会計を済ませるなら、スマホのキャッシュレス決済が便利です。ただし、万が一のために、少額の現金やカードも用意しておくと安心です。
ハンカチ＆ティッシュ：清潔感を保つアイテム。汗を拭くときや、ちょっとした場面で役立ちます。
口臭ケアアイテム：ミントタブレットやマウススプレーで、清潔な口元をキープ。
シンプルなバッグ（必要に応じて）：手ぶらでも問題ありませんが、ポケットがパンパンにならないようスマートに持ち歩きましょう。

必要な持ち物リスト（女性）｜細やかな気配りで好印象

女性のお見合いでは、身だしなみを整えながら快適に過ごせるアイテムを準備することがポイントです。

携帯電話：連絡手段として必須。充電が十分にあることを確認しましょう。
財布：お見合いのお茶代は男性側が支払うのが一般的なマナーですが、万が一のために準備を。
ハンカチ＆ティッシュ：清潔感を保つための必須アイテム。
メイク直しアイテム：リップやパウダーなど、軽くメイクを整えられるものがあると安心。
口臭ケアアイテム：ミントタブレットやマウススプレーで、爽やかな印象をキープ。
小さめのバッグ：上品なデザインのバッグを選び、コーディネートに統一感を持たせる。

忘れ物防止のポイント｜事前のチェックで安心

「持ち物を忘れてしまった…」と焦らないために、事前チェックが欠かせません。

前日チェックリストを作成：持ち物をリストアップし、前日に確認する習慣をつけましょう。
バッグの中を整理：必要なものをまとめておき、当日スムーズに準備できるようにする。
出発前の最終確認：携帯電話・財布・ハンカチ・メイク直しアイテムなど、必須アイテムをチェック。

持ち物の準備を万全にすることで、安心してお見合いに臨めます。

細やかな気配りが好印象につながるポイント。しっかり準備を整えて、素敵な出会いを楽しんでくださいね！

まとめ｜万全の準備が成功の鍵

お見合いは第一印象が大切な場。清潔感のある服装、整ったヘアスタイルとメイク、細部まで配慮した身だしなみが、相手に好印象を与えます。そして、自己紹介の練習や話題の準備をしておけば、自然な会話が生まれ、緊張も軽減されるでしょう。

また、場所や時間の確認を怠らず、余裕を持った行動を心がけることで、スムーズな進行が可能になります。席の確保も重要なポイント。予約可能な場所か、混雑時の対策が必要かを事前に把握しておきましょう。

持ち物の準備も忘れずに。スマートな印象を演出するアイテムを揃え、当日のトラブルを防ぐことで、自信を持ってお見合いに臨めます。細やかな準備が、成功への第一歩。ぜひ万全の準備を整え、素敵な出会いをつかんでくださいね！

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このコラムを書いた人

埼玉県さいたま市の結婚相談所KMA・株式会社KMA婚活カウンセラー清水小百里

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また、「結婚したければ選ばれる男になりなさい」という婚活本の著者でもあり、ダイバーシティ研修認定講師としても活動しており、多様な価値観を尊重する社会の実現に貢献しています。KMAの理念に基づき、すべての方が自分の魅力に気づき、自信を持って幸せになれるよう、縁の下の力持ちとして支援を続けています。

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「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定『心理カウンセリング1級』『コーチング1級』資格
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