婚活では「条件」よりも“人間性”が見抜かれます。
特に、誠実で思いやりがあり、感情が安定していて、自分の人生を楽しめる女性は、いい男から自然と選ばれていきます。
しかし一方で、どれだけ見た目を整えても、内面が伴っていないと男性は敏感に違和感を察知します。
「なぜかいい男に選ばれない」「本気の男性と出会えない」——そんな悩みの裏側には、実は“内面の整え方”が大きく関係しています。
この記事では、
- いい男が見抜いている女性の本質
- 離れていく女性の共通点
- 今日からできる内面磨きのステップ
- 婚活を加速させる結婚相談所の活用法
を、婚活のプロの視点からわかりやすく解説します。
あなたが“選ばれる女性”へと変わるためのヒントが、きっと見つかります。

なぜ「いい男はいい女を見抜く」が婚活で注目されるのか
この言葉が婚活市場でよく使われる理由
「いい男はいい女を見抜く」という言葉は、恋愛の名言としてだけでなく、婚活の現場でもよく耳にします。なぜなら、結婚を真剣に考える男性ほど、表面的な魅力より“人としての本質”を重視する傾向が強いからです。
特に30~40代の男性は、若い頃のように勢いだけで恋愛をするのではなく、「この人と一緒に人生を歩めるか」という視点で女性を見ています。そのため、外見や条件だけではなく、価値観・思考・人柄といった“内面の質”が、相手選びの決め手になりやすいのです。
つまりこの言葉は、「いい男ほど、女性の本質を見抜く目を持っている」という婚活のリアルを表しています。そして同時に、「内面の魅力を磨くことが、いい男とのご縁を引き寄せる最短ルート」であることも示唆しているのです。
30〜40代の婚活で“内面重視”が加速している背景
30~40代の婚活では、年齢を重ねたからこそ見えてくる“現実的な結婚観”が大きく影響します。若い頃は「好き」「楽しい」だけで進めた恋愛も、年齢を重ねると、結婚生活の安定性や価値観の一致、精神的な相性がより重要になります。
また、仕事や人生経験を積んだ男性ほど、女性の外見や条件よりも「一緒にいて心が安らぐか」「話が通じるか」「お互いに尊重し合えるか」といった、長期的な関係に必要な内面を重視するようになります。
さらに、婚活アプリやSNSの普及で“外見や条件だけで判断されやすい環境”が増えたことで、逆に「本質を見抜ける男性」の価値が高まっているのも事実です。
だからこそ、30~40代の婚活では「内面の魅力をどう伝えるか」が、成功の分かれ道になっているのです。
結婚相談所の現場で実際に起きていること
結婚相談所の現場では、「いい男はいい女を見抜く」という言葉を裏付けるようなケースが本当に多く見られます。
たとえば、プロフィール写真は控えめで派手さはないけれど、話してみると穏やかで気遣いができ、価値観がしっかりしている女性が、ハイスペック男性から次々と申し込まれることがあります。
逆に、外見が華やかで条件も良いのに、会話の中でネガティブさや依存傾向が見えると、男性はすぐに距離を置きます。男性は意外と繊細で、女性の“心の状態”を敏感に感じ取るものです。
また、成婚していくカップルの多くは、最初から「この人なら大丈夫」とお互いに安心感を抱いています。これは、相手の内面を正しく見抜けている証拠です。
つまり、結婚相談所の現場では「内面の魅力が整っている女性ほど、いい男に選ばれやすい」という事実が、日々の成婚データとして積み重なっているのです。
「いい男はいい女を見抜く」という言葉の本当の意味
類は友を呼ぶ:価値観・人間性の相性
「類は友を呼ぶ」という言葉が示すように、人は無意識のうちに“自分と同じレベルの価値観や人間性を持つ相手”に惹かれます。これは恋愛でも同じで、誠実で思いやりのある男性は、自然と同じように内面が整った女性に心を開きます。
逆に、自己肯定感が低く不安定な状態の女性には、同じように不安定な男性が寄ってきやすいものです。
つまり「いい男はいい女を見抜く」という言葉は、単なる恋愛格言ではなく、“自分の内面がそのまま相手選びに反映される”という心理的な法則を表しています。
婚活で良縁を引き寄せたいなら、まずは自分自身の心の状態を整えることが大切です。内面が安定している女性は、自然と同じように成熟した男性を引き寄せるからです。
外見より内面を重視する男性が増えている理由
婚活市場では、年齢を重ねた男性ほど「外見より内面」を重視する傾向が強くなります。
その背景には、仕事や人生経験を通して“人を見る目”が養われていることが挙げられます。30~40代の男性は、若い頃のように勢いだけで恋愛を進めるのではなく、「この人となら穏やかに暮らせるか」「価値観が合うか」「一緒に成長できるか」といった、結婚生活に直結するポイントを冷静に見ています。
また、外見は時間とともに変わっていきますが、内面の成熟度や人柄は長期的な関係の安定に直結します。だからこそ、男性は“見た目の華やかさ”よりも“心の安定・優しさ・誠実さ”を重視するのです。
結婚相談所でも、外見より内面の魅力が強い女性ほど、ハイスペック男性から選ばれるケースが多く見られます。これは、男性が本質的な部分をしっかり見ている証拠です。
「いい男」が見ているポイントは“表面的な条件”ではない
婚活中の女性がつい気にしてしまうのが、「年齢」「見た目」「年収」「学歴」といった“条件”です。しかし、いい男ほど、こうした表面的な条件だけで女性を判断しません。
彼らが見ているのは、もっと深い部分です。
たとえば、
- 話し方に優しさがあるか
- 相手の意見を尊重できるか
- 感情の起伏が安定しているか
- 自分の人生を大切にしているか
- 一緒にいて心が落ち着くか
こうした“人としての魅力”こそが、いい男にとっての決め手になります。
つまり、条件に自信がなくても心配はいりません。内面の魅力を磨くことで、いい男にしっかり見抜かれ、選ばれる女性になれるのです。
婚活で“いい男”が女性を見抜くときに注目している5つの内面
精神的な自立
婚活で「いい男」が最も重視するのが、女性の精神的な自立です。精神的に自立している女性は、相手に過度な依存をせず、自分の人生を自分で歩んでいる姿勢を持っています。たとえば、仕事や趣味を楽しみながら、自分の価値観を大切にしている女性は、男性にとって「安心して一緒に未来を描ける存在」と映ります。
逆に、相手に幸せを委ねてしまう女性は、男性にとって負担に感じられやすく、長期的な関係を築くことが難しくなります。いい男ほど「自分の人生を持っている女性」に惹かれるため、精神的な自立は婚活成功の大きな鍵となるのです。
思考の柔軟性・ポジティブさ
人生には予想外の出来事がつきものです。そんなときに柔軟に対応できる女性は、男性にとって非常に魅力的です。たとえば、予定が変更になったときに「仕方ないね、じゃあ別の楽しみを見つけよう」と前向きに捉えられる女性は、男性に安心感を与えます。
逆に、小さなトラブルでも不満を口にしたり、ネガティブに受け止めすぎる女性は「一緒にいると疲れる」と感じられやすいものです。
いい男は、困難に直面したときの姿勢を敏感に見抜きます。ポジティブで柔軟な思考を持つ女性は、婚活において「この人となら長くやっていける」と思われやすく、選ばれる確率が高まります。
他者への気配り・コミュニケーション力

婚活で成功する女性に共通しているのが、他者への気配りとコミュニケーション力です。いい男は、会話の中で女性の人柄を見抜きます。相手の話を丁寧に聞き、共感し、適度に自分の意見も伝えられる女性は、男性に「この人となら安心して話せる」と思わせます。
また、デート中に店員さんや周囲の人への態度を見ている男性も多く、そこで自然な気配りができる女性は「人として信頼できる」と評価されます。婚活では、見た目以上に“人間関係の築き方”が重要です。いい男ほど、こうした基本的な優しさを見逃さず、しっかりと見抜いているのです。
さらに、男性は“本気の女性にだけ見せる行動”を無意識に取ることがあります。
男性が好きな女性にしかとらない行動についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
感情の安定性
感情の安定は、婚活で選ばれる女性の大きな特徴です。感情の起伏が激しい女性は、男性にとって「一緒にいると疲れる」と感じられやすく、長期的な関係を築くことが難しくなります。
逆に、穏やかで落ち着いた女性は、男性に安心感を与えます。たとえば、ちょっとしたトラブルが起きても冷静に対応できる女性は「この人となら安心して生活できる」と思われやすいのです。
いい男は、デート中のちょっとした反応や言葉遣いから、女性の感情の安定度を敏感に見抜いています。感情の安定は、婚活において最も強力な武器のひとつと言えるでしょう。
自分の人生を大切にしている姿勢
最後に、いい男が注目するのは「自分の人生を大切にしている姿勢」です。趣味や仕事に前向きに取り組み、自分の生活を楽しんでいる女性は、男性にとって非常に魅力的です。「この人は自分の人生をしっかり生きている」と感じられる女性は、尊敬できる存在として選ばれやすいのです。
逆に、結婚だけをゴールにして自分の人生を犠牲にしてしまう女性は、男性にとって魅力が半減してしまいます。婚活で成功する女性は、自分の人生を充実させながら、その延長線上に結婚を位置づけています。いい男は、その姿勢を敏感に見抜き、自然と惹かれていくのです。
結婚相談所で実際に見られる「いい女」とは?
男性から選ばれる女性の共通点
結婚相談所で成婚していく女性には、いくつかの共通点があります。派手さや特別なスキルではなく、“人としての安定感”が大きな魅力になっているのです。たとえば、相手の話を丁寧に聞き、共感を示しながら自然に会話を進められる女性は、男性に「この人となら安心して話せる」と感じさせます。
また、感情が安定していて、ちょっとしたトラブルにも冷静に対応できる姿勢は、男性にとって大きな安心材料です。さらに、自分の価値観を持ちつつも相手を尊重できる柔軟さを持っている女性は、長期的な関係を築くうえで信頼されやすい存在になります。
結婚相談所の現場では、こうした“人柄の良さ”を持つ女性が、ハイスペックな男性からも選ばれるケースが多く見られます。つまり、婚活で成功する「いい女」とは、特別な条件を備えている人ではなく、自然体で誠実に人と向き合える女性なのです。
年齢や見た目より“人柄”が決め手になる理由
婚活では「年齢」や「外見」が注目されがちですが、結婚相談所の成婚データを見ていると、最終的に決め手になるのは“人柄”です。
男性は結婚相手に「安心感」「信頼」「穏やかさ」を求めるため、内面の魅力が強い女性ほど選ばれる傾向があります。たとえば、見た目が華やかで条件も良い女性でも、会話の中でネガティブさや依存傾向が見えると、男性は距離を置いてしまいます。
一方で、外見は控えめでも、誠実で前向きな姿勢を持つ女性は「この人となら穏やかに暮らせる」と感じられ、結婚相手として選ばれやすいのです。
年齢や見た目は婚活の入り口で注目される要素ですが、長期的な関係を築くうえで本当に重要なのは“人柄”です。いい男は、女性の内面を敏感に見抜き、安心して未来を託せる相手を選んでいるのです。
成婚者に多い「自然体の魅力」
結婚相談所で成婚していく女性に共通しているのは、無理に自分を飾らず“自然体”でいることです。完璧に振る舞おうとしたり、過度に自分を大きく見せようとする必要はありません。むしろ、素直で誠実な姿勢が男性にとって最も安心できるポイントになります。
たとえば、デート中に「ありがとう」「楽しかった」と素直に言える女性は、男性にとって心地よい存在です。自然体でいることで、相手もリラックスでき、信頼関係が築かれやすくなります。
結婚相談所の現場でも、成婚者の多くは「特別なことはしていないけれど、自然体で接していたら選ばれた」という声をよく聞きます。
いい男は、女性の本質的な魅力を見抜く力を持っているため、自然体で誠実に向き合う女性こそが選ばれているのです。
逆に、いい男が離れていく女性の特徴
自己肯定感が低く、相手に依存しがち
婚活の現場でよく見られるのが、自己肯定感が低く、相手に依存してしまう女性です。たとえば、連絡が少し遅れるだけで不安になったり、相手の気持ちを何度も確認しようとしたりする行動は、男性にとって「重い」と感じられやすいものです。特に精神的に成熟した男性ほど、依存的な関係を避ける傾向があります。
いい男は、自分の人生をしっかり歩んでいる女性を尊重します。そのため、相手に幸せを委ねるのではなく、自分自身の生活を楽しみながら「一緒にいるともっと幸せになれる」という姿勢を持つことが大切です。
自己肯定感を高めることで、自然と余裕が生まれ、男性に安心感を与えられるようになります。婚活で選ばれる女性になるためには、まず自分を認め、依存しない関係を築くことが重要なのです。
さらに、自分では気づきにくい“選ばれにくい要因”を整理したい方は、30代以降で結婚できない女性の共通点をまとめたこちらの記事も参考になります。
条件ばかりを気にしてしまう
婚活では「年収」「学歴」「職業」などの条件が気になるのは当然ですが、条件ばかりに目を向けてしまうと、男性から“打算的”に見えてしまうことがあります。いい男ほど、結婚生活に必要なのは条件ではなく「価値観の一致」や「人柄の相性」だと理解しています。
そのため、条件を基準に相手を選んでいると感じられると、男性は「この人は自分自身ではなく、条件を見ている」と受け取り、心が離れてしまうのです。
婚活で成功する女性は、条件を参考にしつつも、相手の人柄や価値観を重視しています。条件にとらわれすぎず、相手の本質を見ようとする姿勢が、いい男に選ばれるための大切なポイントです。、
感情の起伏が激しい
結婚相談所で成婚率が高いカップルには、明確な共通点があります。
感情の波が大きい女性は、男性にとって「一緒にいると疲れる」と感じられやすいものです。たとえば、些細なことで怒ったり、落ち込んだり、相手を試すような言動を繰り返すと、男性は安心感を持てず、長期的な関係をイメージできなくなります。
特に30~40代の男性は、仕事や生活の責任が増える時期であり、心の安定を求める傾向が強くなります。そのため、感情の起伏が激しい女性よりも、穏やかで落ち着いた女性に惹かれるのです。
いい男は、デート中のちょっとした反応や言葉遣いから、女性の感情の安定度を敏感に見抜きます。感情をコントロールできる力は、婚活において非常に大きな武器になるのです。
相手へのリスペクトが欠けている
婚活でいい男が最も嫌うのが、相手へのリスペクトが欠けている女性です。たとえば、相手の意見をすぐに否定したり、感謝を伝えなかったり、自分の価値観を押し付けたりする行動は、男性に「この人とは対等な関係を築けない」と感じさせます。
いい男ほど、パートナーに対して尊重の気持ちを持ち、互いに支え合える関係を望んでいます。そのため、リスペクトが欠けている女性は、早い段階で距離を置かれてしまうのです。婚活で選ばれる女性になるためには、相手を尊重し、感謝を伝える習慣を持つことが欠かせません。
小さな場面での「ありがとう」や「助かったよ」という言葉が、男性に安心感と信頼を与え、長期的な関係へとつながっていきます。
いい男に“見抜かれる女性”になるための実践ステップ
自分の価値観を言語化する
婚活で「いい男」に選ばれる女性は、自分の価値観をしっかり持っています。たとえば「結婚生活で大切にしたいことは何か」「どんな家庭を築きたいか」といった軸を言語化しておくことで、男性に安心感を与えられるのです。価値観が曖昧だと、相手に合わせすぎてしまい、結果的に「自分らしさ」が伝わらず選ばれにくくなります。
紙に書き出す、友人に話してみるなど、言語化の方法はシンプルで構いません。自分の価値観を明確にすることで、婚活の方向性が定まり、いい男に「この人なら信頼できる」と思われやすくなります。価値観を言葉にすることは、婚活成功の第一歩なのです。
感情のコントロールを身につける
感情の安定は、婚活で選ばれる女性の大きな武器です。いい男ほど「一緒にいて安心できるか」を重視するため、感情の起伏が激しい女性よりも、穏やかで落ち着いた女性に惹かれます。
日常生活でできる感情コントロールの方法としては、深呼吸や軽い運動、日記を書くなどがあります。自分の気持ちを整理する習慣を持つことで、デート中も冷静に対応できるようになります。
感情を安定させる力は、婚活だけでなく結婚生活にも直結する重要なスキルです。いい男は、その姿勢を敏感に見抜いているのです。
自分の生活を充実させる
婚活において「自分の生活を楽しんでいる女性」は、男性にとって非常に魅力的です。趣味や仕事に前向きに取り組み、自分の人生を大切にしている姿勢は、いい男に「尊敬できるパートナー」と映ります。
逆に、結婚だけをゴールにして生活を犠牲にしてしまう女性は、男性にとって魅力が半減してしまいます。婚活で成功する女性は、日常を充実させながら、その延長線上に結婚を位置づけています。自分の生活を楽しむことで、自然体の魅力が増し、いい男に見抜かれる女性へと近づけるのです。
コミュニケーションの質を上げる
婚活では、会話の中で女性の人柄が見抜かれます。いい男は、相手の話を丁寧に聞き、共感し、適度に自分の意見を伝えられる女性に安心感を覚えます。
コミュニケーションの質を上げるためには、「相手の話を最後まで聞く」「共感の言葉を添える」「自分の意見も簡潔に伝える」といった基本を意識することが大切です。こうした姿勢は、男性に「この人となら信頼関係を築ける」と思わせます。婚活で選ばれる女性は、会話を通じて自然に人柄を伝えられるのです。
会話の質をもっと高めたい方は、相手に好印象を与える話し方や話題の作り方をまとめたこちらの記事も参考になります。
婚活を一人で進めると、自分では気づけない課題や改善点を見落としがちです。そこで役立つのが結婚相談所のカウンセラーによる客観的なアドバイスです。プロフィールの作り方、デートでの振る舞い、相手との価値観のすり合わせなど、専門的な視点から具体的な改善策を提案してもらえます。
結婚相談所を活用することで、自分の魅力を最大限に引き出し、いい男に選ばれる確率を高めることができます。婚活に行き詰まりを感じたときこそ、プロのサポートを取り入れることが成功への近道なのです。
結婚相談所をより効果的に活用したい方は、無料相談を上手に使うためのコツをまとめたこちらの記事も参考になります。
まとめ:いい男は女性の内面を見抜く
婚活は「条件」より「人間性」で決まる
婚活では「年齢」「年収」「学歴」といった条件が注目されがちですが、最終的に結婚相手として選ばれるのは“人間性”です。
いい男ほど、女性の内面を敏感に見抜きます。誠実さ、思いやり、感情の安定、そして人生を楽しむ姿勢——これらが揃っている女性は、男性にとって「安心して未来を託せる存在」となります。
条件は婚活の入り口で目を引く要素ですが、長期的な関係を築くうえで本当に重要なのは人柄です。結婚相談所の現場でも、成婚者の多くは「条件よりも人間性」で選ばれていることがデータとして表れています。
つまり、婚活成功のカギは、条件を整えることではなく、自分自身の内面を磨くことにあるのです。
自分を整えることで、自然と良縁が引き寄せられる

内面が整っている女性は、自然と同じように成熟した男性を引き寄せます。無理に背伸びをしたり、完璧を演じたりする必要はありません。むしろ、自然体で誠実に人と向き合う姿勢こそが、いい男にとって最も魅力的に映ります。
自分を整えるとは、自己肯定感を高め、感情を安定させ、日常を楽しむことです。こうした積み重ねが、婚活において「この人となら安心して暮らせる」と思われる決め手になります。
良縁は、外から探しに行くものではなく、自分を整えることで自然と引き寄せられるものなのです。
今日からできる小さな一歩
婚活において「いい男に見抜かれる女性」になるために、特別なことをする必要はありません。今日からできる小さな一歩を積み重ねることが大切です。たとえば、
- 自分の価値観を紙に書き出す
- 感情を整えるために深呼吸や軽い運動を習慣化する
- 趣味や仕事を楽しみ、生活を充実させる
- 会話の中で「ありがとう」を意識して伝える
こうした小さな行動が、内面の魅力を育て、婚活で選ばれる女性へとつながります。大きな変化は一度に起きませんが、日々の積み重ねが未来の良縁を引き寄せる力になるのです。
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このコラムを書いた人
埼玉県さいたま市の結婚相談所KMA・株式会社KMA婚活カウンセラー 清水小百里
メッセージ

埼玉県さいたま市に根差した結婚相談所・婚活サポートを提供する株式会社KMAの取締役であり、JLCA認定婚活カウンセラーの清水小百里は、1971年生まれの地元出身者として、地域社会に貢献しています。結婚を真剣に考える男女に対し、婚活を通じて幸せな結婚生活を実現するためのサポートを行っており、その専門知識と経験は、多くの成婚エピソードに反映されています。
また、「結婚したければ選ばれる男になりなさい」という婚活本の著者でもあり、ダイバーシティ研修認定講師としても活動しており、多様な価値観を尊重する社会の実現に貢献しています。KMAの理念に基づき、すべての方が自分の魅力に気づき、自信を持って幸せになれるよう、縁の下の力持ちとして支援を続けています。
資格
- 「内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構」認定『心理カウンセリング1級』『コーチング1級』資格
- 「一般社団法人 日本仲人婚活支援協会」仲人婚活エキスパート資格
- 「一般社団法人 日本LGBTサポート協会」ダイバーシティ研修認定講師資格
- 「特定非営利活動法人日本ライフデザインカウンセラー協会(JLCA)」結婚相談所マル適マークCMS 取得
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- 埼玉中小企業家同友会主催 経営指針づくりセミナー修了
所属連盟・協会
- 株式会社IBJ
- 株式会社BIU
- 日本仲人連盟(NNR)
- 一般社団法人 日本仲人婚活支援協会
- 一般社団法人 結婚相談業サポート協会(MCSA)
- 特定非営利活動法人 日本ライフデザインカウンセラー協会(JLCA)
- SAITAMA出会いサポートセンター運営協議会
- 一般社団法人日本LGBTサポート協会
出版・著書情報
- Amazonで発売中
- 清水小百里 著『結婚したければ選ばれる男になりなさい』発売中
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